POUR QUI ? POUR QUOI ?

Accompagnement pour retrouver son poids de forme ( = “coaching” pour perte ou prise de poids)
Faire la paix avec l’alimentation (notamment suite à de nombreux régimes restrictifs)
Régulation des bilans sanguins (glycémie, cholestérol, triglycérides…)
Rééquilibrage alimentaire
Bilan micronutritionnel : rééquilibrage des terrains perturbés (sphère digestive, sphère cerveau…) via la micronutrition si besoin
Éducation nutritionnelle, thérapeutique ou non
Perte de poids pré-grossesse : suivi du poids notamment lors de problème de fertilité
Prévention de la dénutrition
Maladies/inconforts digestifs : diarrhée, constipation, ballonnement, diverticules, syndrome du côlon irritable, maladie de Crohn…
Endométriose
Bilan et suivi de chirurgie bariatrique (sleeve, by-pass…) : pré et/ou post chirurgie
Etc…

N’hésitez pas à me contacter AVANT votre rendez-vous afin d’être sûr que je puisse vous aider avec votre problématique 😉

Je ne pratique AUCUN des régimes restrictifs qui ont des effets très délétères sur l’organisme (physiologiquement et psychologiquement), et sont inefficaces sur le long terme (bien au contraire : développement progressif de troubles de comportement alimentaire dans de nombreux cas) !

NON, nous n’avons pas besoin de nous restreindre et de nous frustrer pour pouvoir perdre du poids !!!

Je suis à vos côtés (il s’agit d’un travail d’équipe = vous n’êtes pas seul/e face à vous même, mais je ne fais pas pour autant le travail à votre place 🙂) pour vous guider vers une alimentation plus intuitive (re/découverte des sensations de faim/satiété), qui découle de votre rythme de vie. La notion de plaisir alimentaire reste/redevient centrale. L’objectif étant de vous rendre autonome face à votre alimentation sur le long terme.