POUR QUI ?

Un bilan/suivi nutritionnel (enfants, femmes enceintes/allaitantes, adultes, seniors) peut être recommandé dans plusieurs situations :

  • Accompagnement pour retrouver son poids de forme ( = vulgarisé en “coaching” pour perte ou prise de poids)
  • Faire la paix avec l’alimentation/son corps (notamment pour les personnes ayant développées des troubles du comportement alimentaires suite à l’application de nombreux régimes restrictifs)
  • Régulation des bilans sanguins/biologiques
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Éducation nutritionnelle thérapeutique ou non
  • Suivi de grossesse : pré/pendant/post, diabète gestationnel
  • Maladies métaboliques : dénutrition, diabète, cholestérol, triglycérides, anémies…
  • Maladies digestives : œsophagite, reflux gastro-œsophagien, ulcère, gastrite, diarrhée, constipation, ballonnement, diverticule, syndrome du côlon irritable, maladie de Crohn, rectocolite hémorragique…
  • Maladies cardiovasculaires : athérosclérose, hypertension
  • Maladie cœliaque, allergie aux protéines de lait de vache…
  • Bilan pré / post chirurgies bariatriques
  • Etc, etc…


Je ne pratique AUCUN des régimes restrictifs qui ont des effets très délétères sur l’organisme (physiologiquement et psychologiquement), et sont inefficaces sur le long terme (bien au contraire : développement progressif de troubles de comportement alimentaire dans de nombreux cas)! NON, nous n’avons pas besoin de nous restreindre et de nous frustrer pour pouvoir perdre du poids!!!

Je suis à vos côtés (il s’agit d’un travail d’équipe = vous n’êtes pas seul/e face à vous même, mais je ne fais pas pour autant le travail à votre place 😉 ) pour vous guider vers une alimentation plus intuitive (re/découverte des sensations de faim/satiété), qui découle de votre rythme de vie. La notion de plaisir alimentaire reste/redevient centrale. L’objectif étant de vous rendre autonome face à votre alimentation sur le long terme